10.02.2020г.

10.02.2020г.

Физкультура
10 класс
Тема:Подъемы на склон и спуски со склона.

Смотреть видео

8а класс
Физкультура
Тема:Коньковый ход.

Смотреть видео

Тема:Подъемы на склон и спуски со склона на лыжах.


Смотреть видео

2г класс
Тема:Круговая тренировка.

Круговая тренировка

1. -Кувырок вперед.
2. -Отжимания от пола.
3. -Лазанье по гимнастической стенке - залезть на один пролет (до верхней планки), перелезть на соседний, спуститься, затем пролезть в обратную сторону.
4. -Вис завесом одной и двумя ногами. (Здесь находится учитель и помогает ученикам.)
5. -Стойка на лопатках.
6. -Перелезание через гимнастическую скамейку.
7. -Мост.

         -Удержание гимнастической палки вертикально на ладони. Выполнять         правой и      левой рукой.

           -Ведение мяча на месте правой и левой рукой.
(Дается одна минута на прохождение каждой станции, после чего меняются станциями по часовой стрелке.)

2. Подвижная игра «Удочка»