5 "в" класс
Тема: "Обучение поворот "плугом"

Поворот плугом (или клином, как предпочитают говорить в Северной Америке) многие считают незрелищным, техникой для новичков, что несправедливо. Действительно, начинающие лыжники охотно им пользуются (вы освоите его буквально за несколько часов катания) и по зрелищности он уступает эффектным резаным поворотам на параллельных лыжах, тем не менее эта техника входит в арсенал отнюдь не только новичков. Она позволяет прекрасно контролировать скорость спуска и делать повороты, особенно в стесненном пространстве, поэтому все опытные лыжники тоже прибегают к ней, и весьма часто.

Базовый вариант данной техники вам уже знаком по прямому спуску со склона, но, повторю, вы можете пользоваться ею и для выполнения поворотов. Съезжая со своего пологого учебного склона, оказывайте большее давление на внутренний кант одной из лыж. Постепенно перенося вес тела, например, на правую лыжу, вы начнете плавно поворачивать влево, туда, куда указывает носок правой лыжи. Проделайте то же с левой лыжей — и будете поворачивать вправо. Ослабьте давление на кант лыжи, и радиус поворота увеличится. Итак, все, что вам нужно сделать, чтобы повернуть, — это увеличить давление на внутренний кант одной из лыж, а остальное лыжи сделают сами. Вам, возможно, будет приятно сознавать, что пользуются этим приемом практически на всех уровнях владения горными лыжами.

Практикуясь в технике плуга, вы поймете, что сможете использовать ее и для более пристального осмотра склонов, и для любования красотами окружающей природы, которых поглощенные спуском лыжники часто не замечают. Попробуйте выполнять траверсы склона, оказывая разное давление на лыжу, с помощью которой поворачиваете, чтобы почувствовать, какие усилия требуются для выполнения поворотов того или иного радиуса.

Ссылка на источник